Maigrir c’est facile !

J’en entends déjà qui hurlent face à cette affirmation. Ils (elles) ont tant souffert de se mettre à vivre différemment pour perdre un excédent pondéral, une forme en trop ici ou là, pour finalement abandonner la partie en cours de route.

Combien sont encore plein de culpabilité, combien se dévalorise encore en se disant incapable, et du même coup perde se truc qu’on appelle « confiance en soit » et sombre dans les abysses de la dépression latente. Celle qui est là juste à fleur de peau et qui brise les rêves et les envies de peur de ne pas y arriver.

Alors chaque nouvelle parution, chaque nouveau régime, chaque nouveau complément alimentaire devient le « graal » celui qu’on attendait sans plus y croire et… badaboum même résultat.

Tout ça est normal: MEME COMPORTEMENT = MEME RESULTAT

Ce n’est donc pas du régime que dépend la réussite mais belle et bien d’autre chose. De quelques chose qui ne dépend pas de votre volonté, de votre motivation, de votre envie. Pour moi cela dépend des fonctionnement de la partie inconsciente de votre cerveau. La bonne nouvelle c’est que chaque être humain peu agir dessus de façon simple et efficace, qu’il n’a pas besoin d’avoir fait 10 ans d’études ou d’être magicien.